Incontro speciale dei sabati olistici di Bija: Vinyasa


Per i Sabati Olistici Bija propone questa settimana un incontro dedicato allo Yoga Vinyasa. L’insegnante vi introdurrà a questa pratica fluida e al tempo stesso energica. Il vinyasa è uno stile di yoga la cui pratica migliora la forza, la flessibilità e l’equilibrio. Il vinyasa è una forma di yoga dinamico che collega le varie posizioni in un flusso. Le transizioni del vinyasa sono movimenti precisi che chiudono e aprono le asana in modo appropriato e con estrema attenzione, per condurre lo studente da una posizione all’altra in sicurezza. I movimenti del corpo sono coordinati alla respirazione: ogni movimento avviene durante un’espirazione o un’inspirazione, secondo le indicazioni del maestro.
Sabato 17 febbraio 2018 dalle ore 10:30 alle 12:00
Iscrizioni presso la segreteria del Circolo del Golf Casalpalocco via Niceneto, 2 Roma
Info: 06 9337 9279 mobile 329 6967337
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA