Kundalini yoga

Il Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan è una pratica estremamente varia, energetica e profonda attraverso la quale si cerca di attivare il potenziale creativo che naturalmente risiede in ognuno di noi. Attraverso la pratica di Asana, Pranayama, Mantra e Mudra il corpo e la mente vengono stimolati in maniera puntuale ed efficace al fine di rimuovere blocchi o ristagni energetici che impediscono o nascondono la manifestazione della nostra essenza più pura, il nostro Sé Autentico. La pratica ci permetterà con il tempo di eliminare i rumori prodotti dalla mente che impediscono il raggiungimento dello stato meditavo, dell’osservazione neutrale di noi stessi e del mondo che ci circonda. La meditazione, infatti, è parte integrante e fondamentale di questo processo, ci insegna a Stare ad Essere e a fare solo quando necessario, ci aiuta a rimanere bilanciati e presenti anche nei momenti burrascosi che naturalmente la vita ci offre.

Orario pratiche presso Bija

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *