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Bija

TUTTI I GIORNI CON VOI!

Per ottenere i maggiori benefici dallo yoga, dedica OGNI GIORNO un po' di tempo alla tua pratica. Da Bija trovi sempre qualcuno con cui praticare, meditare, parlare. Qualcosa da leggere o semplicemente un posto per rilassarti e allontanarti dal caos.

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Orari

Danila e Mila

Le due anime di Bija.

Armonia ed energia. Acqua e nutrimento, inspiro ed espiro, corpo e mente, yoga e meditazione. Dove c'è una, c'è l'altra.

Dopo anni di formazione ed esperienza, hanno fondato il loro centro olistico e non potevano che chiamarlo "Bija".

I loro sorrisi germogliano idee, la loro passione le fa crescere.

I benefici dello yoga

Una pratica constante dello yoga porta a miglioramenti evidenti sia nel corpo che nella mente.

Allineamento

Migliora l'allineamento del corpo e l'equilibrio

Flessibilità

Incrementa la flessibilità del corpo e la forza e stabilità dei muscoli

Più ossigeno

Aumenta l'ossigeno nel sangue e la capacità polmonare

Il respiro

Insegna a controllare il respiro e aumenta la concentrazione

No stress

Diminuisce le ansie e aiuta a gestire le emozioni

Il nostro Team

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